La prima cosa da fare con questo sogno è distinguere se si tratta di paura di vedere film di terrore o horror o informazioni che ci portano ad essere spaventati. In caso contrario, si riferisce a una reale insicurezza o paura di qualcosa che ci riguarda. Se i sogni di paura si verificano molto spesso, sarebbe opportuno consultare uno specialista in quanto potrebbe riflettere squilibri nervosi che sicuramente possono essere trattati adeguatamente.